Már mielőtt megfoganna kisbabánk „lemondunk” pár dologról, gyermekünk érdekében. Ilyen az alkohol, nikotin és a koffein is.

A méhlepényen keresztül a koffein bejut a baba véráramába, és nehezebben ürül ki onnan, mint a felnőtt szervezetből. tehát, abban a bizonyos 9 hónapban mindenképpen oda kell figyelni, hogy mennyi kávét és koffeintartalmú ételt vagy italt fogyasztunk.

A kávén kívül van más, egészségesebb alternatíva, hogy ne kelljen lemondani teljesen a koffeinről? Próbáld ki a japánok csoda italát, a Matchát!

• A „matcha koffein” nagyban különbözik a kávéban találhatótól. A matcha 35mg koffeint tartalmaz (1gramm port használva), míg egy átlagos csésze kávé 95-200mg-ot.
• A „matcha koffein” nyújtott hatású, azaz 4-6 órás időtartam alatt hasznosítja a szervezet, így egy folyamatos energiát biztosít és segít a koncentrációban.
• A matcha teának kiemelkedően magas antioxidáns, vitamin és L-theanine tartalma van, ami támogatja a várandós nők szervezetét (is)
  
  

Összegezve: napi 1-2 csésze Matcha teát nyugodtan elfogyaszthatsz, alacsonyabb koffeintartalma miatt.*

*Orvosoddal mindenképpen egyeztess, hiszen minden szervezet más.